仕事の休みがないというあなた向け!疲れとストレスはこの3つで発散しよう!

「休みがないって・・・・」

毎日が仕事ばかりで休みがないという社会人は多いですが
そんな忙しいあなたの疲れとストレスを発散する方法を紹介します。

仕事で休みがないということは?

突然ですが、あなたの2016年の休日日数ってご存知ですか?

土日祝日休みの場合は121日が年間休日数になります。

しかし、飲食や小売業などの世間の人が休んでいるときに
忙しく働いている人たちの多くは上の休日数よりも
少ない傾向にあります。

せっかくのGWなどもアルバイトやパートの欠員を埋める為に
長期休暇がとれず、気持ちをリフレッシュする機会が
なかなかありません。

そうなると休日に家族との時間を作ったり
会社員の仕事以外の勉強や趣味も諦めざるを得ず
最悪の場合は、疲れとストレスで身体を壊してしまうこともありえますので
今回、紹介する方法を参考に心身共に健康でいられるように参考にしてみてください。

疲れとストレスはこの3つで発散しよう!

かつての会社員としての生き方としては
それは当たり前のことであり
そういう人間でないと出世もできないダメなやつだと
思われたかもしれません。

でも、今は時代が違います。

今は一部の会社を除いて
多くの会社が先行きの見えない時代であり
会社は社員がいくら尽くしたところで
リターンにはあまり期待できません。

それなのに会社に一方的に奉公させるだけなのは
明らかにおかしいことだと思います。

しかし残念ながらただの1従業員がそんなことを言っても
誰も聞いてくれないし、現状も変わりません。